Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2011
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101,3 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 31,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2810 kcal
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Gord: 113,94g | Prot: 198,19g | Carbs: 256,75g.
Café da Manhã: baked lays, egg, earth balance soy butter, morning star veggie sausage, earthgrains whole wheat. Almoço: flatout, baked lays, arnold sandwich thins, morning star mushroom lovers. Jantar: chicken leg, A1 sauce, pretzels, beef. Lanches/Outros: baked fries, baked doritos, jack link's teriyaki. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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