Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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88,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Gord: 78,02g | Prot: 61,60g | Carbs: 240,14g.
Café da Manhã: Brioche, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Milfina Butter, Aldi Gourmet Salami. Jantar: Domino's Pizza Fitness Fan. Lanches/Outros: Süßes Brötchen, Kinder Riegel (21g). mais...
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3004 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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