Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 54,56g | Prot: 159,42g | Carbs: 157,22g.
Desjejum: la Pastoreña Leche Descremada, BPI Sports Whey-HD. Café da Manhã: Pechuga de Pollo, Huevo, Toufayan Bakeries Whole Wheat Flatbread, Aguacate, Clara de Huevo, Jamón de Pavo, Queso Mozzarella (Leche Entera). Chá da Tarde: BPI Sports Whey-HD, Cambur. Jantar: Red Star Nutritional Yeast, Heinz Ketchup No Sugar Added, G Hughes Sugar Free Honey Mustard, Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Fresas, Gatorade Gatorade Zero with Protein, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronvet
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