Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 24,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Gord: 50,53g | Prot: 169,20g | Carbs: 182,84g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Nature Valley Biscuits with Peanut Butter. Almoço: Apples , Slim-Fast Shakes - Cappuccino Delight. Jantar: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Daisy Light Sour Cream, Fresh Express Organic Baby Spinach, Signature Select Taco Seasoning Mix, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Lanches/Outros: Stok Vanilla Cold Brew Coffee. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slmshdy
|