Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2532 kcal
|
Gord: 144,41g | Prot: 112,48g | Carbs: 192,27g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Бифштекс с Томатами и Гречкой. Jantar: Евро Кебаб Шаверма Мини. Lanches/Outros: Джинн Семечки Солнечный Великан, Коломенское Сочник с Творогом, Приневское Йогурт со Злаками. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|