Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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84,9 kg
Perdidos até agora: 40,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 27,92g | Prot: 113,91g | Carbs: 41,10g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Jantar: Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen, Aroy-D Kokosmilch, Bamboo Garden Rote Curry Paste, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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2915 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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