Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 61,14g | Prot: 67,16g | Carbs: 190,12g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Ofterdinger Hummus, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Jantar: Magerquark, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Buerger Gemüse Maultaschen. Lanches/Outros: Himbeeren, Alnatura Hafermilch, Granola Knusper Müsli. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jäzmän
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