Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 68,53g | Prot: 90,89g | Carbs: 187,26g.
Café da Manhã: Granero Flohsamenschalen, Weinbergpfirsich, Naturjoghurt 0,1%, Wassermelone. Almoço: Vollmilch, Delikato Sahnemeerrettich, Rote Beete, Schafskäse, Ja! Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Ei. Jantar: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, Gurke (Geschält), Taifun Mandel-Sesam Tofu, Laugenbrezeln. Lanches/Outros: Weinbergpfirsich. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Elíptico - 19 minutos, Dormir - 6 horas e 56 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 6 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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