Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Gord: 71,99g | Prot: 160,81g | Carbs: 196,58g.
Café da Manhã: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Lactica Йогурт Греческий 4%, Белая Дача Салатный Микс, Вареное Яйцо. Almoço: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Увелка Гречка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Jantar: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Орехи Кешью, Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные). Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Samson44
|