Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 76,61g | Prot: 139,09g | Carbs: 96,83g.
Café da Manhã: Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Fish House Килька в Томатном Соусе, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". Jantar: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Помидоры Черри, Авокадо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|