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Note to self get back on track - got work out in yesterday - need to keep it up. Need to start moving down on the scale not BACK UP!!
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64,0 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1020 kcal
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Gord: 55,22g | Prot: 83,06g | Carbs: 53,38g.
Café da Manhã: isagenix chocolate shake. Almoço: hard boiled egg , Newman's own light raspberry vinegarett, tomatos, iceburg lettuce, chicken thigh. Jantar: fried pork chop . Lanches/Outros: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame, sunflower seeds. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yacki
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