Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Gord: 73,16g | Prot: 72,16g | Carbs: 189,45g.
Café da Manhã: Царь Хлебцы Классические, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Родина Сметана 20%, Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Coca-Cola Piko Pulpy, Печенье к Чаю, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Jantar: Говядина с Овощами, Макароны Жареные, Родина Сметана 20%, Арлан Лепешка Восточная, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|