Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 60,27g | Prot: 84,83g | Carbs: 140,31g.
Café da Manhã: Milsani Skyr Natur, Alpro Barista Hafer , DM Bio Mandelmus Weiß , Äpfel, Heidelbeeren, Alpro Barista Hafer , DM Bio Bircher Müsli ohne Zuckerzusatz, Kölln Haferflocken. Almoço: Patros Feta Leicht, All Seasons Gemüse-Mix mit Blumenkohl Reis, Tomatensoße, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Henglein Gnocchi. Jantar: DM Bio Paprika Hanf Brotaufstrich, Filinchen Low Carb, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ja! Kokosraspeln, Milbona High Protein Pudding Schoko. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elli goes fit
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