Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2014
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96,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1865 kcal
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Gord: 87,87g | Prot: 117,08g | Carbs: 149,24g.
Café da Manhã: Uniekaas Cottage Cheese, Pain brun COOP Bäckerland, Beurre de Cacahuètes. Almoço: Oeuf, Croissant, Spaghetti. Jantar: Activia Strawberry Yogurt, Egg, Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Lanches/Outros: Formage Cottage Hirz 1/4 gras, Migros Bio Cashewkerne. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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