Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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80,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2462 kcal
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Gord: 112,83g | Prot: 93,31g | Carbs: 272,91g.
Café da Manhã: Ogórek (Obrany), Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Gotowane, Grill&Fun Kiełbaski Cienkie Grillowe. Almoço: Ogórek (Obrany), Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Jantar: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Janczewscy Tort Śmietankowy, Mentos Mentos, Kawa. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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