Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 87,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Gord: 50,15g | Prot: 150,53g | Carbs: 231,34g.
Café da Manhã: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Myprotein Impact Whey Protein, Bulk Powders Avena Istantanea Caramello, Banana, Prozis Zero Bar. Almoço: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Decò Sugo All Arrabiata , Pomodori, Rummo Penne Integrali , Rio Mare Tonno al Naturale. Jantar: Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Banana, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Girolomoni Sugo di Pomodoro al Basilico. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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