Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Gord: 107,93g | Prot: 125,59g | Carbs: 104,64g.
Café da Manhã: Финик, Орехи Кешью, Кальмары (Вареные или на Пару), Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 25%, Запеченная или Жареная Форель, Кабачки Тушеные. Jantar: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Котлеты из Кеты. Lanches/Outros: Абрикосы, Финик. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lennyguseva
|