|
работаем💪🏻
сейчас основной костяк в том, что я ем поздно прям перед сном почти, но не вредности)) обычно просто большой перерыв, и я начинаю хотеть есть поздно, надо менять график питания :)
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|