Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2617 kcal
|
Gord: 73,40g | Prot: 214,71g | Carbs: 301,20g.
Café da Manhã: Абрикос, Черешня, Mantova Сыр Grana Padano, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Almoço: Абрикос, Персики, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Jantar: Мандарины, Клубника, Абрикос, Ежевика, Малина. Lanches/Outros: ВкусВилл Банан, Черешня, Абрикос, Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 01kav
|