Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 46,35g | Prot: 89,57g | Carbs: 233,48g.
Café da Manhã: Peak Whey Protein, Süßkirschen, Granero Flohsamenschalen, Weinbergpfirsich, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Wassermelone. Almoço: Delikato Sahnemeerrettich, Rote Beete, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Eigelb. Jantar: Zwieback Recondo, Eisbergsalat, Taifun Japanische Bratfilets, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Lindenhof Gouda. Lanches/Outros: Erdbeeren. mais...
|
|
2085 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Dormir - 7 horas e 23 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|