Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2014
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1081 kcal
|
Gord: 39,93g | Prot: 60,50g | Carbs: 139,91g.
Café da Manhã: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. Almoço: Gala Apples, Navels Oranges, 100% Whole Wheat Bread, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, M&M's Peanut M&M's. Jantar: Borden 2% Milk American Cheese Slices, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Pumpernickel Bread. mais...
|
|
2497 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas, Water exercise - 2 horas e 15 minutos, Silver sneakers - 45 minutos. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thmsvllteresa
|