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Eigentlich was anderes erwartet da unterm ETB, Bewegung und sogar Dienstag einen Entgiftungstag eingelegt 😖 was solls's, schönen Tag und schönes Schwitzen euch 🌞🏊♀️✌🏼
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64,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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434 kcal
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Gord: 12,87g | Prot: 12,95g | Carbs: 71,31g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Kaffee, Kartoffelbrot, Netto Snack-Gurken. Lanches/Outros: Süßkirschen. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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