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die nächsten Tage fällt wiegen auf jeden Fall aus...heute werde ich genötigt zu genießen beim Firmenevent welches heute Abend mit einem Restaurantbesuch abachließt 🙈
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56,7 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 59,57g | Prot: 120,45g | Carbs: 186,79g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Almoço: Ciabatta, Mars Celebrations (10g), Kühne Honig & Senf Dressing, Penny Ready Salat Combo Nudeln & Hähnchen mit Grana Padano. Jantar: Deutschesee Riesengarnelen, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Steinbeißerfilet, Saibling, Aldi Zanderfilet. Lanches/Outros: Schweppes Ginger Ale, Edeka Maracuja Saft, Mangaroca Batida de Coco, Baileys Baileys Irish Cream. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
laß es Dir schmecken und genieße jede Sekunde !
23 jun 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Mädsch, darfst aber auch so deine sportlichen, .... Tätigkeiten mit uns teilen. Ich hoffe bei Dir isch älles Fit. Wish Dir u. deiner Fam. nen schönes WE
24 jun 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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