Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 44,53g | Prot: 176,42g | Carbs: 155,12g.
Café da Manhã: Перекресток Бублик, Exponenta Exponenta High Pro 30, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Окское Яичный Белок, Тёма Пюре Детское Говядина, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Almoço: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Мистраль Рис Жасмин. Jantar: Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Exponenta Bio Skir Протеиновый, Пятерочка Банан, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dafa-koryuagha
|