Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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49,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 48,89g | Prot: 96,50g | Carbs: 186,59g.
Café da Manhã: Banan, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Avokado, Sallad, IKEA Plantbullar, Pitabröd, Körsbärstomater. Jantar: Kycklingfilé, Persikor, Äpple, Njie ProPud Chocolate . Lanches/Outros: Friggs Majskakor Havssalt, Persika, Arla Keso Mini Naturell, Körsbärstomater. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Musculação - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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