Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 43,28g | Prot: 75,94g | Carbs: 236,49g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лента Минтай Филе, Банан, Жменька Крупа Ячна. Almoço: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Помидоры, Белый Хлеб, Лук, Яблоко. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lanches/Outros: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара , Останкино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Овсяно-Пшеничные Хлебцы, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица . mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|