Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Gord: 55,39g | Prot: 39,61g | Carbs: 296,73g.
Café da Manhã: Meine Kuchen Welt Sandkuchen Zitrone. Almoço: Lidl Weizenbrötchen, Edeka Mibell Butterkäse, Milfina Butter, Aldi Bio-Mehrfruchtlimonade, Erdinger Weißbier Alkoholfrei. Jantar: Cocktailtomaten, Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art, Rote Zwiebeln. mais...
|
|
2153 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thorsten_Neubauer
|