Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 76,23g | Prot: 100,46g | Carbs: 90,07g.
Café da Manhã: Яйцо, Курица Вареная, Помидоры, Ратимир Карбонад Особый , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Дымов Колбаса Зернистая. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Сваля Творог Обезжиренный . Jantar: Курица Вареная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мираторг Киноа с Овощами. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|