Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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63,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 52,10g | Prot: 109,27g | Carbs: 98,72g.
Café da Manhã: Bananas, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Organic Valley Organic Half & Half, Sports Research Collagen Peptides, Now Real Foods Chia Seeds, Purely Elizabeth Blueberry Hemp Granola, Naked Nutrition Naked Whey. Almoço: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, Breadsmith Sourdough Bread, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Grape Tomatoes, American Cheese. Jantar: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), World Catch Wild Salmon. Lanches/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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