Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2014
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 53,61g | Prot: 73,80g | Carbs: 164,85g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café, Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Qualy Qualy Light. Almoço: Bife a Parmegiana, Estrogonofe de Carne, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Rabanetes, Pepino (Descascado), Lentilhas Cozidas, Arroz Integral. Jantar: Suco de Laranja Natural, Sadia Mussarela, Seletti Purê de Mandioquinha. Lanches/Outros: Halls Bala, Nestlé Barra de Cereais Avelã com Chocolate, Sadia Mussarela, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Mamão Formosa, Café, Zero-Cal Adoçante. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Manumaluca
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