Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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86,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1340 kcal
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Gord: 52,50g | Prot: 69,00g | Carbs: 165,00g.
Café da Manhã: Subway 6" Steak & Cheese. Almoço: Great Value Organic Spaghetti Rings. Jantar: Premier Nutrition Premier Protein with Oats. Lanches/Outros: Great Value Large Pitted Ripe Olives, America's Choice Red Delicious Apple, Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Whole Almonds, Daisy Cottage Cheese with Blueberries. mais...
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2670 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 39,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarycileC
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