Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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85,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 73,32g | Prot: 56,75g | Carbs: 12,29g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Blanquet de Peru, Ovo Mexido. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de keethrynsoares32
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