Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 37,81g | Prot: 37,19g | Carbs: 173,82g.
Café da Manhã: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Coffee (Brewed From Grounds) , Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) . Almoço: Mazzio's Pizza Pepperoni Thin Crust Pizza. Jantar: Ikea Blueberry Jam, Butter , San Luis Sourdough Sourdough Cracked Wheat Bread (50.98g). Lanches/Outros: Haribo Gummy Bears , Haribo Gummy Bears . mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 27 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora, de Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 33 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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