Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
844 kcal
|
Gord: 30,75g | Prot: 37,90g | Carbs: 107,74g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Marajoara Achocolatado. Almoço: Tomates, Gym Chef Berinjela Grelhada, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Batatas Fritas Caseiras. mais...
|
|
2080 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edilene Ventura
|