Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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90,8 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 39,25g | Prot: 18,00g | Carbs: 111,37g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. Almoço: Barriga de Porco, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Pepino (com Casca), Tomates. Lanches/Outros: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Marilan Pit Stop Recheado Integral Peito de Peru, Margarina, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Pão Francês, Biscoito de Polvilho. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Jump - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCFB
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