|
нестабильный вес. отеки ушли, но скоро вернутся. надеюсь, что в меньшем числе, чем обычно
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
540 kcal
|
Gord: 30,64g | Prot: 30,42g | Carbs: 29,38g.
Café da Manhã: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Грабли Жульен Грибной, Грабли Салат из Молодой Капусты . Jantar: Звениговский Холодец, Красный Лук, Красные Помидоры. Lanches/Outros: Компот без Сахара, Красные Вишни. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|