Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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115,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 41,65g | Prot: 92,04g | Carbs: 98,33g.
Café da Manhã: Coringa Cuscuz de Arroz. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi. Lanches/Outros: Coringa Cuscuz de Arroz, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariajcl
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