Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 74,71g | Prot: 52,71g | Carbs: 103,75g.
Café da Manhã: AH Mango Gesneden, Ekoplaza Pompoenpitten, Amandelen, Halfvolle Melk, Alpro Kokosmelk, Chiazaad. Almoço: AH Mozzarella Sticks, Jumbo Bladspinazie, Avocado, Tomaten, Komkommer (met Schil), Omelet. Jantar: Keto Brood, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Homemade Chickpea Curry ( Indian Style ). Lanches/Outros: Amandelen, Sondey Granenbiscuit, Milbona Verse Halfvolle Melk, Perziken. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkamal1975
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