Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 78,53g | Prot: 70,61g | Carbs: 125,60g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Nordsee Heißer Backfisch. Jantar: Nordsee Backfisch, Freshona Kartoffeln, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Mazola Keimöl, Spiegelei ohne Fett. Lanches/Outros: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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2898 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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