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Juhu, Ziel erreicht! 30 kg sind weg!!! Ich bin sooo glücklich!
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77,4 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 58,13g | Prot: 86,25g | Carbs: 210,73g.
Café da Manhã: Schokoladeneis, Süßkirschen, Weinbergpfirsich, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Granero Flohsamenschalen, Wassermelone, Naturjoghurt 0,1%, Weizenkleie. Almoço: Erdbeeren, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Cocktailtomaten, Süßkirschen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Philadelphia Balance, Rote Beete, Olivenöl, Pellkartoffeln. Jantar: Delikato Sahnemeerrettich, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Kopfsalat, Aldi Rote Paprika, Taifun Japanische Bratfilets. Lanches/Outros: Lindenhof Gouda, Danone Mypro+ Protein Heidelbeere. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Elíptico - 19 minutos, Dormir - 8 horas e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 8 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Das ist eine Megaparty wert!!!🥳🥳🥳🥳🥳 Gratulation!!!💥💯💥💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
22 jun 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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🥳🥳🥳 herzlichen Glückwunsch
22 jun 22 por membro: nöhöhöhö
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Gratuliere 🤩🤩 mega Erfolg 🎉🎉
22 jun 22 por membro: nini0689
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22 jun 22 por membro: BloodGothic
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22 jun 22 por membro: Esat_Doenmez
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Super. Glückwunsch zu deinem Erfolg 🍀🍀🍀🍀🍀
22 jun 22 por membro: Diana 1977
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22 jun 22 por membro: nudeltussi
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22 jun 22 por membro: lili.sakura
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22 jun 22 por membro: Harzgirl79
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22 jun 22 por membro: DeBibi08
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22 jun 22 por membro: kuta85
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Vielen Dank für Eure Glückwünsche. Haltet alle durch, es lohnt sich!
22 jun 22 por membro: Fritzlore
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Vielen Dank für Eure Glückwünsche. Haltet alle durch, es lohnt sich!
22 jun 22 por membro: Fritzlore
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22 jun 22 por membro: Lisieux1897
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Wie klasse und das mit 65
22 jun 22 por membro: Elli goes fit
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22 jun 22 por membro: Elli goes fit
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herzlichen Glückwunsch, tolle Leistung
22 jun 22 por membro: jomo58z9
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Ich bin 1,70 m und werde in 3 Wochen 66 Jahre alt.
22 jun 22 por membro: Fritzlore
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Herzlichen Glückwunsch :)
22 jun 22 por membro: eva15rose
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Herzlichen Glückwunsch und viel Erfolg beim Halten 👍 Super gemacht 👌
22 jun 22 por membro: Jule Go !
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