Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 51,83g | Prot: 79,43g | Carbs: 126,98g.
Café da Manhã: Alpro Barista Hafer , DM Bio Mandelmus Weiß , Heidelbeeren, Äpfel, Milsani Skyr Natur, Alpro Barista Hafer , Kölln Haferflocken, DM Bio Bircher Müsli ohne Zuckerzusatz. Almoço: Garden Gourmet Vegane Falafel, Gekochtes Ei, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Süße Zwiebeln, Tomaten, Karotten, Edeka Romanasalat. Jantar: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE Beste Wahl Balancebrot, Avocado. Lanches/Outros: Milsani Skyr Natur. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elli goes fit
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