Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2254 kcal
|
Gord: 87,08g | Prot: 113,61g | Carbs: 244,95g.
Almoço: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Grillmeister Merguez, Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch, Just Taste Bio Edamame Spaghetti. Jantar: Netto Kaiserbrötchen, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , Basmati-Reis (Gekocht), Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Kania Gemüse-Brühe. Lanches/Outros: Toblerone Toblerone Tiny, American Sandwich Vollkorn, Milka Naps Alpenmilch, Duplo White , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Orangen, Quarkkuchen, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Schneekoppe Chia Samen, Exquisa Milder Skyr Vanille. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zueckis
|