|
...вчерашний "сникерс" пошёл мне на пользу😉🍫
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 34,84g | Prot: 79,42g | Carbs: 157,89g.
Café da Manhã: Тавр Колбаса Куриная, Помидоры, Сахар, Чай, Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Яйцо. Almoço: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Сахар, Зеленый Чай, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яичный Белок, ZDENKA Sir Classic. Jantar: BSN Syntha-6 Edge. Lanches/Outros: COLUSSI Fette Biscottate ( Сухарики ), Solgar Full Spectrum Omega, Сахар, Кофе, Сыр Маасдам, Нектарины, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaVP
|