|
После того как я ушла из 25 потока физик, вес начал скакать.. Но к моей радости в пределах 1кг. И понятное дело, на время мне пришлось отказаться от подсчета. Сейчас снова хочу упасть в дефицит, пора заканчивать поддержку и попробовать самой.
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
422 kcal
|
Gord: 16,16g | Prot: 59,17g | Carbs: 10,90g.
Café da Manhã: Сухие Цельные Семена Кунжута, ЭГО Молоко 2,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|