Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 57,77g | Prot: 58,44g | Carbs: 258,14g.
Café da Manhã: Nescafé Cappuccino Decaf, Geen Merk Bananenbrood (Zelf Gemaakt met Recept uit Libelle Lekker). Almoço: Carrefour Cappuccino Natuur (Pot GB), AH Kipfilet Provençaalse Kruiden , Colruyt Groentesalade, Everyday Slamix, AH Kaas Jong Belegen 20+, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Jantar: Nescafé LATTE, Lotus Melk Chocolade, GB Bruschettina , Boni Gemarineerde Jumbo Scampi's, Geen Merk Tropisch Ananasslaatje. Lanches/Outros: Nescafé Amaretto LATTE, Ursi Dessertcreme met Slagroom, AH Kersen, Nescafé Typ FLAT WHITE, Vos Banket Gevulde Eierkoeken , Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Lotus Speculoos met Speculooscrèmevulling, M&M's Choco Eggs. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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