Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Gord: 59,38g | Prot: 185,12g | Carbs: 177,42g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, АТБ Крупа Пшеничная "Артек", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Золото Сеймы Яйцо, Сыр. Almoço: Клубника, Вятушка Творог 3%. Jantar: Торчин Американская Горчица, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Алыча, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|