Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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49,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 29,51g | Prot: 86,44g | Carbs: 203,10g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Vitt Ris, Böngryta. Jantar: Arla Keso Mini Naturell, Kokt Ägg, Findus Stuvad Spenat, Röd Paprika, Sallad, Eldorado Sommargrönsaker. Lanches/Outros: Friggs Majskakor Havssalt, Rågbröd, Arla Keso Mini Naturell, Röd Paprika. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Yoga - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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