Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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48,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Gord: 56,44g | Prot: 191,41g | Carbs: 169,82g.
Café da Manhã: Plattpfirsich, Äpfel, Ironmaxx Whey White Choc Peanut, Erdbeeren, Genuss Plus Flohsamenschalen, Milbona Speisequark Magerstufe, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Almoço: GutBio Dinkelflakes, Plattpfirsich, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Tomaten, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Tomaten, Avocado. Jantar: Ja! Speisequark Magerstufe, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Erdbeeren, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, PB Erdnussbutterpulver. Lanches/Outros: Kinder Country, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, DM Sportness Eiweiß 32%, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Power System Protein Deluxe Hazelnut Nougat, Ironmaxx 100% Eaas Zero Tropical. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrs-tina
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