Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Gord: 86,40g | Prot: 85,76g | Carbs: 197,04g.
Café da Manhã: Лаваш с творогом и сыром (80гр сыра), Золотые Луга Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья Традиционные, Крупа Пшено, Белый Рис (Длиннозерный), Гречка. Almoço: Alpella Mallow Pie Кокос, Золотые Луга Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Индюшкин Колбаски Отменно. Jantar: Нектарин, Мандарины, Микоян Карбонад, Нальчик-Сладость Мармелад Диетический, Творог 9%, Натуральное Хозяйство Йогурт 3,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|