Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 53,14g | Prot: 73,69g | Carbs: 130,91g.
Café da Manhã: Solgar Liquid Vitamin D3, Травяной Чай, Сырники-сырники, Ратибор Джем Абрикосовый. Almoço: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Печень свиная в сметанном соусе., Увелка Чечевица Зелёная, Йогурт (1) 3.2 %, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грибная лапша, Простоквашино Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Jantar: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Капустный салат студенческий м/порц, Минтай Жареный, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Сахар, Сметана 20%, Печенье 🍪Бархат, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|